Karate

O karate é uma Arte Marcial extremamente educativa é a mais praticada nas escolas por não necessitar de grandes investimentos para a sua prática.

Os treinamentos iniciam-se com ginástica e logo em seguida é passado kihon, técnicas de shiai kumite, defesa pessoal, katas(formas),  kumite(luta), filosofia do karate, atividades lúdicas nas escolas, distribuídos ao longo da semana definido pelo Sensei . A aula dura em torno de 2 horas.  Katas de outro estilo para alunos de competição são dadas nas academias, não nas escolas, é dado técnicas de shiai específicas e encerra-se a aula.

Kobudo
A aula de kobudo é dado de forma separada pelo Mestre Shinzato, mas no nosso caso, fazemos de várias formas, separada ou em conjunto com a aula de karate. A aula inicia-se com ginástica do kobudo e em seguida é dada a parte do kihon e em seguida são passados os katas de todas as armas do kobudo: bastão(bô), nunchaku, tonfa, sai, kama e remo.

Aulas particulares

Damos aulas particulares individual ou em grupo de karate, kobudo e defesa pessoal.

Estamos já aceitando inscriçao em parceria com a Associação dos Engenheiros de Peruibe. As aulas começam em Janeiro as 3ª e 5ª Feira a tarde.

Aulas gratuitas em convenio com a prefeitura de Peruibe:

No EMEF Fernando Nepomuceno Filho,  tem karate e kobudo nas 2ª, 4ª,  e 6ª Feiras da 19:00h as 21:00h.

Na AEAP – Associação dos Engenheiros e Arquitetos de Peruibe, tem karate e kobudo as 2ª e 4ª Feiras  das 15:00h as 16:00h.

MESTRE MASAHIRO SHINZATO – entrevista na Argentina

http://www.dailymotion.com/video/xhjdch_declaran-a-profesores-japoneses-de-karate-como-ciudadanos-de_news

KATA DE NUNCHAKU

NUNCHAKU KIHON KATA(FAIXA AZUL)

NUNCHAKU SAN BAN(FAIXA MARROM)

KOBUDO – KIHON DE BASTÃO(BÔ) da SHINSHUKAN do MESTRE SHINZATO.

O nosso Mestre Yoshihide Shinzato representado atualmente pelo Mestre Hirokazu Shinzato desenvolveu este kihon é praticado por todos os países membros: Argentina, Uruguai, Chile, Bolívia, Venezuela, México, Cuba, Estados Unidos, Espanha, Japão.

KIHON 1 DE KOBUDO – EXECUTADO EM TODAS AS FAIXAS(BRANCA A PRETA)

KIHON 1  – INDIVIDUAL

Executado individualmente. Inverte a posição da mão a cada movimento. Inicia-se recuando o pé direito em zenkutsu dachi e avança 5 vezes(GOKAI) e após o término dos movimentos para a frente, repetir os movimentos para trás, recuando, sempre invertendo as mãos na hora de segurar o bastão na transição. Abaixo no nome dos movimentos:

1 – Shomen(testa) uchi

2-Nanamepescoço) uchi

3- Chudan Nagashi Uchi

4-Gedan Uchi

5-Kake uke tsuki

KIHON 1 EM DUPLA

Kihon 1 – executado em dupla, recuando em zenkutsu dachi, avançar 4 vezes(Yonkai), onde no último movimento sofre o contra ataque do defensor.

CEMETÊ – recua zenkutsu dachi para fazer o ataque. Troca de mão a cada movimento sempre que avançar.

UKETÊ – avança em zenkutsu dachi para fazer  a preparação, a defesa é feita recuando e contra ataca no último movimento. A troca de mão no bastão e feita somente no Shomen(1o movimento) e no último movimento(Kake uke Tsuki

KIHON 1 DE KOBUDO SHORIN SHINSHUKAN(INDIVIDUAL)

KIHON 1 DE KOBUDO (BUNKAI)

KATA DE BASTÃO(BÔ ou KUN)

KATA UFUGUSSUKU NO KUN(FAIXA BRANCA)

Sequência de movimentos:

Cumprimento segurando o bastão somente com a mão direita

Inclinando a esquerda num kokutsu lateral

Recuando a perna direita na postura kokutsu dachi

Ataque shomen uchi(centro da testa) na Fudo dachi

Ataque tsuki espetando chudan (abdômen)

Defesa naname(pescoço) uke

Ataque naname(pescoço) uchi

Recua na kokutsu dachi

Ataque shomen uchi na Fudo dachi…..repetir para os demais 3 lados, sempre mexendo a perna esquerda, mantendo a perna direita fixa, parando na postura Fudo Dachi.

KATA UFUGUSSUKU NO KUN(FAIXA BRANCA)

BUNKAI DO KATA UFUGUSSUKU NO KUN

KATA DE NUNCHAKU

MAEZATO NO NUNCHAKU(FAIXA BRANCA)

KATA DE TONFA

TUNQUA ICHI BAN(FAIXA AZUL)

KATA DE SAI

AKAMINE NO SAI(FAIXA ROXA)

KATA DE KAMA

KAMA KIHON KATA(FAIXA MARROM)

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3 Respostas to “Karate e Kobudo”

  1. michel said

    sensei, podia postar alguns videos com os katas, para o pessoal ver, sei que já tem vários na internet mais podia organizar eles aqui no seu blog para o acesso ficar mais fácil

  2. Gisleine Fortes said

    O meu filho está muito interessado em praticar karate. Como faço? Aguardo retorno.

    Você pode se informar na sua cidade junto ao depto de Esportes ou Educação se existe projetos de Karate ou então procurar academias particulares. Nesse caso procurar se informar se são idôneas e finalmente escolher o estilo que o seu filho quer praticar.

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